Jouw edelstenen reinigen & opladen

(Edel)stenen zijn de oudste vormen van materie in ons bestaan. Ze zijn  sinds het ontstaan van de mensheid steeds  mysterieuze objecten geweest waar mensen speciale krachten aan toewezen. Dat stenen een sterk energieveld hebben is nu ook bewezen waardoor de interesse in edelstenen terug opbloeit sinds enige decennia. Misschien heb je zelf thuis enkele mooie edelstenen liggen waarmee je wel eens aan de slag wilt om: meer energie te krijgen, rustiger te worden, verlichting van bepaalde klachten te verkrijgen… Ik maak er ook gebruik van in mijn persoonlijk leven alsook in mijn praktijk. Maar ook het energiepeil van edelstenen kan zwakker worden door veelvuldig gebruik. Gelukkig zijn er genoeg simpele manieren om dit je stenen te reinigen van negatieve energie en terug op te laden zodat de werking optimaal zal zijn.

In dit bericht toon ik even hoe ik mijn (edel)stenen reinig en terug oplaadt. Er zijn nog andere mogelijkheden ook hoor, maar ikzelf voel mij het best met deze manieren.

Edelstenen Reinigen

  1. Neem een grote kom (best uit plastic om te vermijden dat je de stenen beschadigt. Ik gebruik meestal een plastic bassin.) Doe er zo zuiver mogelijk water in (bronwater is ideaal.)
  2. Leg al jouw stenen er voorzichtig in en zorg dat ze volledig onder water zitten. Let er wel op dat sommige stenen kunnen oplossen in water (zoals Seleniet), al heb ik daar nog geen problemen meer gekend.
  3. Dan spray ik enkele malen met de “Angeldust Spray” (Magical Sprays) om de reinigende kracht te versterken.
  4. Laat de stenen er enkele momenten in liggen en leg ze dan één voor één op een propere handdoek of keukenrolpapier.
  5. Wil je nog een extra reiniging? Haal dan de stenen door wierook om ze extra energetisch te zuiveren. Gebruik hierbij bij voorkeur een wierook op basis van zuiverende kruiden zoals witte salie of de Nag Champa wierookstokjes.

Extra: Ook de aarde werkt zuiverend op stenen. Duw de stenen even goed in de aarde en laat ze zo even liggen.

Deze slideshow heeft JavaScript nodig.

Edelstenen Opladen

Hiervoor gebruik ik verschillende manieren:

  • ZONLICHT: Leg je stenen in het zonlicht om ze van nieuwe levensenergie te voorzien. Weet wel dat sommige stenen kunnen verkleuren in de zon.
  • VOLLE MAAN: Leg je stenen in het licht van de volle maan. Dit wordt door de meeste mensen als hét opladingsmiddel gezien voor stenen. De nachten voor en na een volle maan werken ook nog krachtig.
  • COMBINATIE ZONLICHT & VOLLE MAAN LICHT: Laat je stenen 24 uur buiten liggen, zo hebben ze beide componenten kunnen opnemen. Hou er terug rekening mee dat in de felle zon sommige stenen hun kleur kun verliezen.

stenen 5

Veel plezier met het reinigen en opladen van jouw stenen!

Advertenties

De Kracht van Citroen Water

Jaja, de eerste lente zon heeft ons bereikt! Hooray! Ikzelf ben nog steeds aan het Vasten, al heb ik dit weekend wel goed gezondigd. Ik heb toegegeven aan mijn drang naar suiker en chocolade. Tuurlijk ben ik daarna teleurgesteld in mezelf maar veel maakt dat toch niet uit. Met een schuldgevoel verdwijnt de suiker toch niet op 1, 2, 3 uit mijn lichaam. Dus iedere nieuwe dag geeft nieuwe kansen! Nog enkele weken…

Vandaag wil ik het hebben over iets waar ik enorme fan van ben, namelijk: CITROEN WATER. I know, tegenwoordig lees je overal artikels en blogberichten over citroenwater maar het is ook echt fantastisch! Waarom ben ik daar nu zo over van? Ik ga jullie nu enkel mijn ervaringen vertellen (dus geen via via verhaal):

  • Een hele dag water drinken kan nogal saai zijn op een duur, met een schijfje citroen in smaakt het net iets frisser en neigt het zelf naar een gezonde limonade. En wees nu eerlijk, met zo’n schijfje citroen oogt je drankje toch ook iets hipper ;). Maar citroen is toch super bitter? (hoor ik enkelen onder jullie denken). Dat klopt maar met een dun schijfje valt dit reuze mee! Dat is de fun eraan, je kan experimenteren met de hoeveelheid.
  • ’s Morgens een glas citroenwater zorgt ervoor dat de geobstipeerden en niet-geobstipeerden onder jullie gemakkelijker naar “het groot toilet” kunnen gaan. Citroen zuivert namelijk de darmen en aangezien 80 à 90% van de ziektes in onze darmen ontstaat dit alleen maar een dik plus punt! Misschien ga je schrikken over de “vuiligheid” die in de WC pot terechtkomt maar stel je voor dat dit nog maanden (of jaren) vastgekoekt zat in de darmen? Trouwens voor diegene die nu aan het eten zijn, smakelijk 😉
  • Ik voel me fitter sinds ik citroen water gaan drinken ben. Ik heb nog altijd dagen dat de energie niet stroomt zoals het zou moeten maar globaal gezien ben ik energieker.
  • Mijn immuunsysteem stond nog nooit zo hoog als nu, is dit nu door die citroen water? Waarschijnlijk niet alleen maar het heeft er toch wel mee te maken volgens mij. Ik ben de laatste maanden nog niet ziek geweest. Ik heb wel al een verkoudheid en zo voelen opkomen, maar het is nooit doorgebroken. (Nu hout vasthouden!). Het is natuurlijk algemeen geweten dat citroenen een bom zijn van Vitamine C en wat doet Vitamine C? Juist, ons immuunsysteem onderhouden. P.S. ons immuunsysteem zit in de darmen. En zoals ik in het 2e puntje beschreef zuivert citroenwater onze darmen wat ons immuunsysteem nog beter doet functioneren. (Ons lichaam is zo’n fascinerend iets!…)
  • Na de lichamelijke gevolgen van citroenwater heb ik toch ook een psychisch puntje aan te merken: Ik krijg van citroenen zo’n zomers gevoel! Ook al is het buiten grijs en regent het, ik kijk naar mijn glas en de zon lacht mij toe. Ik word er vrolijk van! En wanneer de zomer met haar hete dagen aanbreekt is citroen water het perfecte hydratiedrankje.

TIP: Omdat ik de schil van mijn citroen graag behoud, gebruik ik biologische citroenen zodat pesticiden niet in mijn water terecht komen. Gebruik je toch gewone citroenen, spoel deze dan grondig of verwijder de schil.

Hebben jullie ervaringen met citroenwater? Do you love it or hate it?  Welke effecten ondervind jij? Wil je het ook eens proberen? Of heb je een inspirerende foto? Laat het weten onderaan. Veel succes en geniet van de lente zon!!!

Mijn citroen water: Mmm... Heerlijk!

Mijn citroen water: Mmm… Heerlijk!

Vasten anno 2015

40 dagen vasten voor Pasen. Het is iets wat voor veel mensen oudbollig en antiek klinkt. Voor velen wordt het gelinkt aan dagenlang niets of weinig eten, aan saaiheid, aan mensen die niet willen genieten van het leven…

Jammer dat er zo over vasten gedacht wordt want toch hangt er aan de betekenis van Vasten een zeer mooie boodschap vast. Vasten zorgt ervoor dat wanneer we overmatig eten (of veel alcohol drinken of roken of te veel spullen en kledij kopen …) even achter ons kunnen laten dat we tijd en ruimte vrijmaken in ons lichaam en hoofd. Dit is in het jaar 2015 geen overbodige luxe voor velen. Het is een periode van bewustwording. Door iets aan te passen gedurende 40 dagen gaat er automatisch ook mentaal een verschuiving voelbaar zijn. Soms erg confronterend waardoor vele opgeven. Maar de kunst is dat je luistert naar wat je lichaam en hoofd te zeggen hebben en daar op een dankbare manier iets aan verandert. Voor velen is iets overmatig gaan doen een soort van vlucht, wanneer je aan het vasten bent kan je niet zomaar gaan ontsnappen in vettig eten, in een pak sigaretten, in een fles wijn… Maar word je verplicht door je eigen lichaam alle moeilijkheden in je leven onder ogen te zien. Dit kunnen ook bepaalde zaken uit het verleden zijn die nog steeds aan het sluimeren zijn. Ga de uitdaging aan om door dit proces te gaan: het is een proces waarbij uiteindelijk heling in lichaam en geest bereikt zal worden. Geef je nog in je leven de aandacht aan jezelf, je geest en je lichaam zal dit uiteindelijk uitmonden in depressie, burn-out en allerhande ziektes (ja, zelf kanker). Vasten is een geschenk voor jezelf ongeacht geloof, leeftijd, geslacht…

Natuurlijk is dit niet gemakkelijk om van de ene op de andere dag te zeggen “Ik laat alle suiker, alle vetten, alle vleeswaren, mijn sigaretten en alle alcohol”, het gevaar schuilt erin dat je na enkele dagen of weken dan ineens “een aanval” krijgt waarbij je alles opeet, opdrinkt en oprookt wat je tegenkomt. Beter kies je 1 iets waar met volle overtuiging voor gaat dan 10 dingen waar je maar ‘half en half’ mee bezig bent.  Is 40 dagen nogal lang? Maak er dan een maand, 20 of 10 dagen van. Geen probleem maar probeer je dan wel aan dit streefdoel te houden.

Misschien zeg je “maar ik eet al gezond, drink geen alcohol en ben vegetarisch”. Dat is goed, super zelf! Maar je kan ook op andere manieren vasten:

  •  40 dagen geen nieuwe kledij en schoenen kopen
  • 40 dagen geen Facebook of Twitter gebruiken (of slechts 15 minuten per dag)
  • 40 dagen je GSM gedurende een uur bewust uitzetten en die tijd gebruiken om iets te doen wat je graag doet of wat te mediteren
  • 40 dagen slechts 1x per dag je e-mail checken
  • ….

Misschien zijn dit dingen die je meer aanspreken, je kan het zien als de moderne manier van Vasten!

Ikzelf ben op Aswoensdag begonnen met mijn 40 dagen vasten. Wat houdt dit in voor mij: geen ongezonde gesuikerde tussendoortjes of desserts, geen sauzen, geen frietjes of andere vette dingen op fysisch vlak, positief en liefdevol te denken op mentaal vlak. Morgen gaat week 3 in. Ik moet wel zeggen dat ik een programma volg waarbij je iedere week recht hebt op 1 joker voor onder andere familiefeestjes, restaurantbezoeken. Zeker de eerste week heb ik enorm afgezien: hoofdpijn, duizelig, buikpijn, donkere kringen rond mijn ogen, negatieve gedachten… Die suikerverslaving zat toch dieper dan ik dacht… Ik kan al vertellen dat ik nu (2 weken na de start) 2 kilo ben afgevallen en zachter ben geworden (in mijn hoofd weliswaar, hoewel mijn huid ook lijkt te profiteren van mijn nieuwe levensstijl 😉 ). Ik ben over het punt van de suikerverslaving heen (Thank God! Ik weet niet of ik dat 40 dagen zou kunnen volhouden hebben).

We zijn er nog niet maar mijn motivatie is nog niet gedaald, integendeel!

Wat denken jullie over vasten? Doen jullie ook mee of wil je ook graag eens vasten? Zo ja, op welk vlak of welke manier? Of wat houdt je tegen? Reacties zijn zeker welkom!

vasten