Ervaring met Tantra: Lezing “Hoe ga ik om met seksuele energie & intimiteit?”

Nieuwsgierigheid… Dat woord beschrijft het best waarom ik naar deze lezing wou gaan. Qua intimiteit en seksualiteit leven we in verwarrende tijden vind ikzelf: langs de ene kant kan en mag alles terwijl er zelden of nooit echt over gepraat wordt tenzij in grapjes of een schunnige opmerking. Moeten we dan toch toegeven dat seksualiteit en intimiteit nog steeds in de taboesfeer zit?

En hoe kunnen we het verkeerde beeld die jongeren vandaag de dag van pornosites halen omzetten naar een diepere kijk op seksualiteit en intimiteit? Kan Tantra dan een oplossing zijn? Ik ben benieuwd…

42194728_711897839190862_6966065598354685952_n

Kern van onze cirkel

Deze lezing werd gebracht door Anna-Maria van Flowering Love. Zij is intimiteitscoach (wat een mooi woord) en helpt mensen als het ware thuiskomen in zichzelf.

Bij het binnenkomen mochten we plaatsnemen in een mooie cirkel met in de kern enkele tantrabeeldjes en kaarsjes. Het bracht alvast een bepaalde aangename sfeer.

De lezing begon met een korte meditatie waarbij we moesten voelen hoe we in ons lichaam zitten op dit moment, vooral in ons hoofd of toch al meer in gevoel met ons lichaam?

Toen vroeg Anna-Maria ons wat ons naar deze lezing bracht. De antwoorden van de aanwezigen waren divers en toch kwamen vele zaken terug in de verhalen. Je merkte dat het zelfs in deze setting geen evidentie is om over dit onderwerp openlijk te praten en er nog altijd veel schaamte op rust.

 

Daarop volgde Anna-Maria met haar eigen ervaringen en dit ging vloeiend over in een verhaal over seksuele energie. “Waarom heeft niemand ons dit vroeger verteld?” dacht ik meteen. Seksuele energie is onze basis, zit in iedere cel van ons lichaam en we duwen dit weg alsof dit het slechtste is op deze aarde. Zoals zij vertelde begint het al in onze vroege kindertijd met zinnen als “dat is vies, je mag daar niet aankomen”. En uiteraard de conditioneringen uit de Katholieke kerk die seksualiteit als één van de grootste zonden ziet. Ook al hebben vele mensen tegenwoordig de Kerk achter zich gelaten, toch zit dit vaak nog in ons onderbewustzijn en familiekarma.

Door deze onderdrukking ontstaat er “lust” waarbij personen op zoek gaan naar de korte kick van het ontladen of klaarkomen maar zijn ze echt gelukkig in hun leven…?

Tantra is nog steeds in de hoofden van veel mensen inderdaad iets dat aan “porno” en “platte seks” geassocieerd  wordt, maar niets is minder waar. Enkele concrete voorbeelden: Tantra kan gedaan worden met kleren aan en klaarkomen in de vorm van ejaculatie is totaal niet het doel, ook doet niet iedereen “het” met iedereen enz…  Tantra draait in de eerste plaats om zelfliefde (!) en trouw blijven aan jezelf, waar ik toch wel van schrok maar wel een heel mooie gedachte en volledig waar is. Het gaat ook over het opnieuw laten stromen van onze seksuele energie (onze basis energie!) zonder schuldgevoel en daar oprecht van te genieten bij jezelf of met iemand anders die je vertrouwt.

42156886_2176081782632579_3228745534533533696_n

Shiva-Shakti houding

 

Ik zie Tantra nu als een verbinding in de eerste plaats met jezelf maar dat kan ook met een partner zijn. Tantra is landen in jouw lijf net zoals bij yoga en mindfulness maar dan met behulp van onze seksuele energie die in iedereen (al dan niet verscholen) aanwezig is. Daarom dat ik denk dat Tantra erg veel mensen kan helpen: we leven zodanig in ons hoofd en lopen onszelf zo voorbij dat we ons lichaam totaal vergeten en er totaal niet meer van houden…

 

Op het einde van de lezing dacht ik opnieuw: “Waarom heeft niemand ons dit vroeger verteld?”

 

Dankjewel Anna-Maria voor deze wel zeer boeiende lezing! Een echte aanrader voor IEDEREEN!

De link naar haar website vind je HIER

Advertenties

Boek review: Homo Energeticus

Energie problemen zijn een algemeen gegeven geworden in deze maatschappij waarbij de zoektocht soms moeilijk en heftig kan zijn.

Dokter Peter Aelbrecht brengt in zijn boek ‘Homo Energeticus’ zijn visie op het gegeven “energie”. Het is niet altijd even gemakkelijk qua inhoud (vooral als je 0,0 kennis hebt van het menselijk(e) lichaam & geest veronderstel ik…), maar toch heb ik enkele interessante nieuwe inzichten opgedaan door dit boek die ik zowel zal gebruiken bij mezelf als in mijn praktijk.

Je merkt natuurlijk wel dat alles in dit boek zeer wetenschappelijk onderbouwd is, wat er wel voor zorgt holistische behandelingen meer au serieux zullen genomen worden door mensen die dit boek gelezen hebben. Een positief iets uiteraard! 🙂

Aan te raden voor:
– Personen met energieproblemen (vermoeidheid, CVS, chronische stress…)
– Personen die een wetenschappelijk onderbouwde kennis willen hebben over energieproblemen

10528801

Gegevens van dit boek:

Titel: Homo Energeticus

Auteur: dokter Peter Aelbrecht

Uitgeverij: Standaard Uitgeverij

ISBN: 9002223285

 

Bekijk HIER het boek Homo Energeticus

Ervaring: Gezond Afvallen met de Gabriel Methode – Jon Gabriel

1001004010211196

Als ik één van de zaken moet opnoemen waarvan ik het meest houd is het gezellig en lekker uiteten gaan. Ik vind dat echt een heerlijk verwen moment waarvan al mijn zintuigen volop van genieten. Ook thuis genoot ik vaak van de geneugten van zoetig- en hartigheden. Maar helaas merkte ik dat vanaf mijn 20e die geneugten aan mijn lichaam bleven vastplakken. Ook al fietste ik vaak en deed ik nog vaker yoga, toch zag ik er kilo per kilo bijkomen… Op zich vind ik het geen drama om geen maatje 36 te hebben maar die drang naar zoet, suiker en vettigheden baarden me meer zorgen. Ik wil niet vasthangen aan mijn dagelijkse portie chocoladekoekjes omdat ik anders niet functioneer zoals het moet (lees: vermoeid zijn, onvoldaan gevoel hebben…).

Gelukkig kwam ik via via bij een orthomoleculair voedingsspecialist (geen diëtiste) terecht die mij  wees op de gevaren van zoveel geraffineerde suiker en ongezonde vetten. Ze stelde een persoonlijk eet-plan op en ik begon eraan met goede moed, al was er ‘dat-lukt-toch-niet’ stemmetje dat ik nog moest uitschakelen.

De dag ervoor zag ik toevallig een boek genaamd ‘De Gabriel Methode’ met als ondertitel ‘Pak De Oorzaak Van Je Overgewicht Aan In Plaats Van De Symptomen’. Oké, dat klikt wel interessant!

Van diëten moet ik niet veel weten want ik heb absoluut geen zin om mezelf uit te hongeren om bijgevolg mijn metabolisme helemaal om zeep te zien gaan.

Dus in dat opzicht kan dit boek misschien een extra hulp bieden. Ik besluit het boek te kopen.

Jon Gabriel woog zelf 180 kilogram voor hij zijn methode ontwikkelde. Hij hopte van dieet naar dieet maar kwam telkens uit op een teleurstelling. Toen hij dieper groef in zijn psychologische en lichamelijke processen kwam hij tot een aantal conclusies. Hiermee rekening houdende probeerde hij met succes deze nieuwe inzichten uit. Deze inzichten heeft hij dan gebundeld in zijn boek ‘De Gabriel Methode’.

(Klik HIER om het boek te kopen)

Zijn visie houd vooral in dat we:

  • Door bepaalde psychologische processen onszelf (onbewust) dik maken
  • Teveel dood voedsel eten waardoor we toch in een ondervoed lichaam zitten

Klinkt niet zo raar eigenlijk…

Gelukkig geeft hij vele tools die je als oplossing kunt gaan integreren. Zowel op psychologisch als op fysiek vlak geeft hij tal van mogelijkheden om negatieve lichaamsprocessen om te zetten in positieve. Zijn holistische visie, lichaam en geest, vind ik vooral enorm goed en dat is waar vele dieetgoeroe’s in falen. Het mentale aspect is zo super belangrijk en volgens hem zal je nooit op jouw gewenste gewicht terechtkomen wanneer je dat aspect niet betrekt in jouw weg naar afslanking.

Afbeeldingsresultaat voor healthy lifestyle

 

Ik volg nu al een kleine 2 maand deze visie in combinatie met de tips van mijn orthomoleculair voedingsdeskundige en ik voel me geweldig goed! Eerst ben ik  wel goed ziek geweest maar dat zal mijn ontgiftingskuur geweest zijn 😉 Ik heb veel meer energie en dat die overtollige kilootjes er al goed aan het afgaan zijn is natuurlijk ook een oppepper! Toch heb ik niet het gevoel dat ik dingen mis, wat ik vroeger wel had. Mijn smaakpapillen zijn gereset en staan nu open voor zoveel andere smaken dan enkel en alleen de geraffineerde suiker.

Dank aan Jon Gabriel, dank aan mijn orthomoleculair voedingsspecialist Veronique en dank aan mezelf dat ik mijn lichaam nu volledig als een tempel kan zien…

Feel Good Groetjes, Florence

 

Florence-doesn’t-feel-good-blog

Op een warme, zomerse zondagavond lig ik te rillen in mijn zetel… Hier klopt iets niet. Lap, we zitten met koorts. (in mijn wereld kun je niet ziek worden in de zomer, blijkbaar wel dus). De dag erop komt de dokter. Diagnose: waarschijnlijk een beginnende longontsteking (HOE KAN IK NU EEN LONGONTSTEKING HEBBEN BIJ 27°C ??? ). Al heb ik de laatste tijd mijn grenzen niet altijd even goed gerespecteerd en mijn arme longen zullen de zwakste schakel geweest zijn op dat moment. Longontsteking of niet, uitzieken moet ik doen… Een hele week…

Bij gebrek aan ander werk (ik mag niet werken met een longontsteking, sorry aan al mijn klanten) besluit ik dus om mijn blog weer tot leven te brengen. Het is al van juni geleden (shame on me).

Het enige wat ik deze week gedaan heb is naar de namiddagfilms van VTM gekeken en mijn magisch drankje gedronken… Jawel, ik heb een magisch drankje!

Mijn magisch drankje is een mengsel dat het lichaam zuivert en antibacterieel (m.a.w. een natuurlijke antibioticum) werkt, het versterkt het immuunsysteem en brengt de lymfestroom op gang (nog meer afvalstoffen eruit, hoeraaaa).

Het is super simpel maar heel effectief. Ik gebruik dit drankje ook bij een zere keel, verkoudheid en griepverschijnselen.

Dit heb je nodig:

  • Enkele schijfjes verse gember (best bio)
  • Enkele schijfjes verse citroen (best bio)
  • 2 à 3 lepels (biologische) honing
  • lauw tot warm drinkwater

Doe de schijfjes gember en citroen in een theepot en doe er kokend water over. Laat dit een tijd trekken. Giet na verloop van tijd een kopje uit en laat even afkoelen. Wanneer het water lauw-warm is doe je er de lepels honing bij. Even roeren en je magisch drankje is klaar.

Weet wel dat je nooit honing mag brengen in kokend water want dan gaan alle heilzame stoffen naar een andere planeet en niet in je lichaam (and that’s a shame).

Hopelijk ben ik met mijn magisch drankje snel weer de oude, het gaat alvast de goede richting uit! Al besef ik nu wel dat ik mijn blog niet meer zo lang mag verlaten…

Laat maar weten of jij dit drankje kent of een variatie erop. Wat zijn jouw bevindingen? 

Afbeeldingsresultaat voor ginger lemon water

Jouw edelstenen reinigen & opladen

(Edel)stenen zijn de oudste vormen van materie in ons bestaan. Ze zijn  sinds het ontstaan van de mensheid steeds  mysterieuze objecten geweest waar mensen speciale krachten aan toewezen. Dat stenen een sterk energieveld hebben is nu ook bewezen waardoor de interesse in edelstenen terug opbloeit sinds enige decennia. Misschien heb je zelf thuis enkele mooie edelstenen liggen waarmee je wel eens aan de slag wilt om: meer energie te krijgen, rustiger te worden, verlichting van bepaalde klachten te verkrijgen… Ik maak er ook gebruik van in mijn persoonlijk leven alsook in mijn praktijk. Maar ook het energiepeil van edelstenen kan zwakker worden door veelvuldig gebruik. Gelukkig zijn er genoeg simpele manieren om dit je stenen te reinigen van negatieve energie en terug op te laden zodat de werking optimaal zal zijn.

In dit bericht toon ik even hoe ik mijn (edel)stenen reinig en terug oplaadt. Er zijn nog andere mogelijkheden ook hoor, maar ikzelf voel mij het best met deze manieren.

Edelstenen Reinigen

  1. Neem een grote kom (best uit plastic om te vermijden dat je de stenen beschadigt. Ik gebruik meestal een plastic bassin.) Doe er zo zuiver mogelijk water in (bronwater is ideaal.)
  2. Leg al jouw stenen er voorzichtig in en zorg dat ze volledig onder water zitten. Let er wel op dat sommige stenen kunnen oplossen in water (zoals Seleniet), al heb ik daar nog geen problemen meer gekend.
  3. Dan spray ik enkele malen met de “Angeldust Spray” (Magical Sprays) om de reinigende kracht te versterken.
  4. Laat de stenen er enkele momenten in liggen en leg ze dan één voor één op een propere handdoek of keukenrolpapier.
  5. Wil je nog een extra reiniging? Haal dan de stenen door wierook om ze extra energetisch te zuiveren. Gebruik hierbij bij voorkeur een wierook op basis van zuiverende kruiden zoals witte salie of de Nag Champa wierookstokjes.

Extra: Ook de aarde werkt zuiverend op stenen. Duw de stenen even goed in de aarde en laat ze zo even liggen.

Deze slideshow heeft JavaScript nodig.

Edelstenen Opladen

Hiervoor gebruik ik verschillende manieren:

  • ZONLICHT: Leg je stenen in het zonlicht om ze van nieuwe levensenergie te voorzien. Weet wel dat sommige stenen kunnen verkleuren in de zon.
  • VOLLE MAAN: Leg je stenen in het licht van de volle maan. Dit wordt door de meeste mensen als hét opladingsmiddel gezien voor stenen. De nachten voor en na een volle maan werken ook nog krachtig.
  • COMBINATIE ZONLICHT & VOLLE MAAN LICHT: Laat je stenen 24 uur buiten liggen, zo hebben ze beide componenten kunnen opnemen. Hou er terug rekening mee dat in de felle zon sommige stenen hun kleur kun verliezen.

stenen 5

Veel plezier met het reinigen en opladen van jouw stenen!

Wat is Oorkaarstherapie?

Wat is OORKAARSTHERAPIE?

 

“Een oorkaars? Is dat dan een kaars in je oor?” Mensen kijken mij geshockt en angstig aan… Gelukkig is die angst nergens voor nodig want er zijn weinig zo’n ontspannende en tegelijkertijd helende wijzen dan oorkaarstherapie!

Het kan zowel bij kinderen als volwassenen toepast worden!

 

Geschiedenis van de oorkaars:

De oorkaars kent al een zeer lange geschiedenis. De kracht van vuur op onze gezondheid is al sedert de oertijd een bekend gegeven. De kaarsen gemaakt uit bijenwas en kruiden werden al eeuwen geleden gebruikt bij warmte-ceremonies. Waar de oorkaarsen precies ontstonden, is niet geheel duidelijk: Er zijn sporen gevonden bij de steppevolkeren van Siberië en Mongolië als in Azië en bij de Amerikaanse indianen. Oude rotsschilderingen in deze gebieden tonen de toepassing van oorkaarsen bij inwijdingsrituelen en medicinale ceremoniën. Het zullen uiteindelijk de Hopi-indianen zijn die ervoor zorgen dat de oorkaars in Europa geïntroduceerd wordt.

hopi indianen relaxatietherapie florence

Waaruit bestaat een oorkaars?

 

De oorkaarsen die ik gebruik (©Biosun-oorkaarsen) zijn gemaakt uit 100 % natuurlijke bijenwas. Voor een oorkaars wordt er in deze bijenwas verschillende indiaanse kruiden gemengd waaronder salie (helend voor de luchtwegen) en kamille (werkt zeer ontspannend). De oorkaarsen worden nog steeds met de hand vervaardigd volgens een geheim en origineel recept.

biosun oorkaarsen relaxatietherapie florence

 

Hoe werkt een oorkaars?

 

Een oorkaars werkt op verschillende punten:

  • Wanneer de oorkaars wordt aangestoken ontstaat er een lichte onderdruk (schoorsteeneffect), dit zorgt voor een licht zuigend effect op het oor.
  • De natuurlijke bewegingen van de vlam zorgen voor trillingen die samen met de vrijgekomen warmte een effectieve massage geeft aan het trommelvlies en de gehoorgang, hierdoor word de doorbloeding gestimuleerd waardoor afvalstoffen sneller afgevoerd worden.
  • Tijdens de behandeling hoor je een aangenaam ruisend geluid (denk maar aan de golven van de zee). Dit zorgt voor een extra gevoel van ontspanning.

oorkaarsen relaxatietherapie florence

Hoe wordt een oorkaarsbehandeling ervaren? Welke effecten bereik je?

Algemeen: Een weldadig gevoel van verlichting en druk/pijnvermindering in de hoofd-, oor-, en neuszone. Een aangename warmte die tot diep doordringt in het lichaam.

Specifiek op fysieke lichaam:

  • Vrijer ademen door de neus
  • Beter reukvermogen
  • De bloedsomloop wordt gestimuleerd (verwijdering van afvalstoffen)
  • Het immuunsysteem verbetert
  • Zorgt voor een algemene oorhygiëne
  • Het gehoor wordt beter
  • Problemen met het oor (oorpijn, oorsuizingen, beginnende oorontstekingen…) verminderen snel.
  • De bijholten worden vrijgemaakt (ook bij sinusitis).
  • Werkt door tot aan de keel (denk maar aan keelpijn).
  • Helpt bij verschillende soorten hoofdpijn, ook bij migraine.
  • Beginnende verkoudheden krijgen veel minder kans om door te breken.

Specifiek op mentale, geestelijke toestand:

  • Zorgt dat men minder snel overprikkeld loopt.
  • Helpt bij nervositeit & hyperactiviteit
  • Stresssymptomen verdwijnen

oorkaarsen relaxatietherapie florence.jpg 1.jpg 2

Er zijn weinig gevaren aan oorkaarstherapie, toch wordt het in sommige situaties afgeraden:

Wanneer wordt een oorkaarsbehandeling afgeraden?

  • In het geval van een geperforeerd trommelvlies
  • Bij implantaten t.h.v. de middenoorbeentjes
  • Bij huidaandoeningen t.h.v. het oor of de gehoorgang
  • Bij epilepsiepatiënten
  • Bij acute griep of oorontsteking

Had jij al gehoord van oorkaarstherapie? Heb je het zelf al ervaren? Laat jullie reacties maar achter onderaan de pagina.

Deze behandeling kan je boeken bij Relaxatietherapie Florence

Boekenrecensie “Stress zonder Stress: De sleutel tot gezond ouder worden”

Boekenrecensie “Stress zonder Stress: De sleutel tot gezond ouder worden”

Geschreven door Professor Dokter J.G. Defares

De auteur laat zien dat een ‘verkeerde’ leefwijze met veel stress een kort leven biedt. Indien de stress in een positieve richting wordt omgezet en de lezer een gezond leven gaat leiden, liefst ondersteund met chelatie-, thymus- of celtherapie, is er hoop voor de toekomst. – bol.com

Ken jij (of ben jij) een persoon die alles het wetenschappelijk zwart op wit wilt zien voordat je er enig belang aan hecht?

De Nederlander J.G. Defares schreef ruim 20 jaar geleden dit boek met als doel mensen erop te wijzen wat stress in je latere leven op lichamelijk en mentaal vlak kan veroorzaken EN mogelijkheden om de stress in ons leven te beperken.

In het eerste deel wijst hij ons met een wetenschappelijk onderbouwde uitleg op de gevaren van stress op ons lichaam. Hij spreekt onder andere van de relatie stress met het hart, de bloeddruk en aderverkalking (ja, stress zorgt wel degelijk voor aderverkalking). Hij legt uit hoe stress onze inwendige (biologische) leeftijd drastisch kan verhogen, wat bij deze personen ook vaak uiterlijk te zien is. Iemand zijn bioleeftijd kan 64 jaar zijn terwijl deze persoon maar 50 jaar is en dat puur door de gevolgen van stress. Uw bioleeftijd kan met bepaalde apparatuur gemeten worden en deze kan gelijk, ouder of jonger (bij jonger, proficiat!) zijn aan uw ‘gewone’ leeftijd.

Hij geeft ook enkele therapieën aan zijn lezers mee die volgens hem zeer aan te raden zijn bij een te hoge bioleeftijd. Enkele van deze therapieën zijn: chelatietherapie, thymustherapie en hypofysetherapie.

In het tweede deel van zijn boek vertelt hij over hoe we (preventief) de stress met bepaalde technieken uit ons leven kunnen houden. Hij spreekt over onder andere yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen, biofeedback, spierrelaxatie en muziektherapie om stress te voorkomen of drastisch te gaan verminderen. Ook legt hij uit wat deze technieken doen met onze hersenen en ons lichaam.

stress zonder stress florence feel good blog

 Na het lezen van dit boek besef je duidelijk wat stress is en hoe het werkt op ons lichaam met een duidelijk wetenschappelijk onderbouwde uitleg.

Heb jij al gevoeld wat stress met je lichaam doet? Laat gerust onderaan een reactie achter.

Koop bij bol.com